Cuando llega el verano es necesario darle un cuidado extra a nuestra piel por la exposición a todos los factores externos que pueden llegar a dañarla, como por ejemplo el sol, los productos químicos de las piscinas, etc. Hoy te damos algunos consejos no solo para defender a tu piel de estos agentes perjudiciales, sino para mejorarla.

Regla número 1: utilizar protector solar siempre

Las cremas solares nos protegen de los rayos ultravioleta que son tan perjudiciales para la piel. El factor de protección mínimo que es aconsejable usar es el de 30 en personas adultas (en niños debe ser mucho mayor).

Pero, ¿solo te pones protector cuando vas a exponerte de forma continuada al sol? ¡Fallo! Existen múltiples cremas solares y también maquillajes que cuentan con factor de protección para tu rostro las 24 horas del día. El cutis es muy delicado, por lo que protegerlo siempre es la mejor idea.

El protector debe usarse siempre, no solo los primeros días de verano. Hay muchas personas que cuando consiguen ponerse morenas dejan de usarlo, o utilizan otro de menor factor. Debemos usar siempre un protector solar de factor de al menos 30 durante todo el verano, ya que si no, no nos estamos protegiendo de daños posteriores de la piel.

Además,cuando está nublado y cuando nos bañamos no podemos dejar de estar pendientes del protector solar. Debes saber que  las nubes dejan pasar el 80% de la radiacióny el agua solo filtra el 50% de los rayos UV.

¿Qué hacer si me quemo?

Si se trata de una quemadura leve, un buen aftersun puede ayudar mucho a bajar las rojeces y disminuir el dolor. Si se trata de algo más grave, es OBLIGATORIO visitar a un médico.

Buena rutina de limpieza

Durante los meses en los que más castigamos nuestra piel debemos tener un mayor cuidado de ella. Por eso, seguir una buena rutina es muy importante:

  • Limpieza diaria de la piel del rostro tanto por la mañana como por la noche ya que en verano solemos sudar más, lo que puede provocar que se obstruyan más los poros.
  • Después de los baños en las piscinas o en la playa utilizar las duchas para eliminar cloro y otras sustancias de la piel.
  • Exfoliación facial y corporal al menos una vez a la semana para eliminar las pieles muertas.
  • HIDRATAR mucho la piel bebiendo agua y utilizando productos específicos.

Alimentación adecuada

Siempre es necesario llevar una alimentación adecuada para que nuestra piel permanezca lo más saludable que sea posible. Siempre se recomienda no abudar del consumo de carnes dándole más importancia a las verduras y las frutas que aportan las vitaminas necesarias para mantenerla joven y resplandeciente. Por ejemplo, las naranjas y las piñas aportan mucha vitamienta C, mientas que los melocotones o los frutos secos como las almendras aportan vitamina B.

Tu Clínica dermoestética es la nuestra

Además de los cuidados que te hemos explicado, para prevenir y cuando necesites solucionar algún problema puedes confiar en nosotros. Trabajamos con la última tencología para poder ofrecer a nuestras clientas los mejores tratamientos tanto para hidratar la piel como para rejuvenecerla, aportarle brillo y eliminar manchas. Concretamente, nuestra tecnología OBSERV520 permite identificar las condiciones de la piel de tu cara y así poder hallar el tratamiento más eficaz, de una forma personalizada y fidedigna.

Llámanos al 956 929 816 para coger tu cita y que podamos examinarte. Además, contamos con la última tecnología en análisis facial gracias a la que podremos examinar todas las capaz de tu piel de forma profunda para tratarla y que vuelva a lucir saludable y rejuvenecida. Si quieres descubrir más sobre el análisis facial puedes visitar este enlace de nuestra web.

 

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